Vanaf €145 per nacht, ontbijt en avondeten inbegrepen.
Hier kan dat. Lekker geen programma, geen vaste indeling van je dagen, gewoon de natuur die het tempo bepaalt.
Je wandelt over een pad tussen de bomen, waar jij alleen toegang hebt. Elk seizoen ziet het er anders uit, een tak vol sneeuw, of juist in bloei.
Onderweg hoor je vooral vogels, af en toe een eekhoorn die wegschiet.
Op de veranda staat een oud houten bankje, van vroeger. Een moment stilte, voor je naar binnen gaat.
Inchecken kan vanaf 15:00, uitchecken tot 12:00. Wifi is aanwezig, en je kunt vrij parkeren op ons eigen terrein.
Een traditioneel gebouwde Stuga, knus en warm. In de hoek staat nog de servieskast van de vrouw die hier vroeger woonde. Toen het nog een zomerhuisje was, waar zij de koeien verzorgde op de “sätern,” de zomerweide.
De oorspronkelijke deuren zijn er nog. Net als de oude stookplaats, waar ooit op gekookt werd.
Er is nu ook een houtkachel, voor wie een knisperend vuur wil. En een bed voor het raam, met uitzicht op de bomen.
Modern comfort is er ook, geïsoleerd, met elektra en verwarming. De nieuwe badkamer heeft alles wat je nodig hebt, een douche en toilet, met het gemak van nu. Zelf een vuur maken kan, maar hoeft niet.
Alles ademt hier hout en warme kleuren.
’s Ochtends wordt er een heerlijk ontbijt gebracht, vers gemaakt.
’s Avonds hetzelfde, een warme maaltijd, met aandacht voor eventuele wensen. Een pasta, een stoofpotje, een maaltijdsoep, niets ingewikkelds, gewoon goed.
Lunch kan ook, dat is naar keuze.
Bij aankomst staat er al een mand klaar, met koffie, thee en een paar lekkere dingen om mee te beginnen. En voor tussendoor is er een kleine voorraad drankjes en snacks, gewoon pakken wat je wilt.
De dagelijkse dingen wachten hier niet op je. Geen telefoon die afgaat, geen lijstje dat wacht. Er is ruimte om gewoon te zijn, zonder dat er iets van je gevraagd wordt.
Geen agenda, geen prikkels die om aandacht vragen. Alleen de bomen, het water, en het geluid van je eigen voetstappen op het pad.
Vroeg op, laat op, een lange wandeling of de hele dag binnen. Niemand die vraagt wat je vandaag gaat doen. Jij bepaalt hoe de dag eruitziet.
De Stuga is het hele jaar open. Sneeuw in de winter, bladeren die kleuren in de herfst, bloemen langs het pad in de zomer, elk seizoen brengt hier iets anders.
Een paar dagen hier is al genoeg. Je stapt gewoon uit het ritme, en het begint meteen.
Wandelen, zwemmen in het meer vlakbij, kanoën met onze eigen kano’s. Met een beetje geluk het noorderlicht zien vanuit je eigen tuin, of een tocht met de husky’s als je dat wilt.
Schrijven, lezen, of niets doen. Slapen, tot rust komen. Alleen, of met een dierbare.
Massage en een sessie kunnen erbij, als je daar behoefte aan hebt.
“Op de serene plek bij Heleen kwam ik helemaal tot rust. Ik waande me even in de wereld van Astrid Lindgren. Op deze plek was ik helemaal weg van de hectiek in Nederland. Je bevindt je midden in de uitgestrekte natuur van Zweden en kunt eindeloze wandelingen maken en zwemmen in het meer in het koele heldere, schone water. Ik kwam als herboren terug. ”
“Het is voor mij als een soort thuiskomen. Door de rust, de schitterende natuur, ongelooflijk veel ruimte in de stilte, in de wijdheid.
Ik kan het eigenlijk maar moeilijk in woorden pakken. Het is eigenlijk iets wat je moet ervaren. Een voor mij magische plek om weer met mezelf te verbinden.”
“Zowel de uitstraling van de inrichting binnenin de Stuga, als de plek waar hij staat, stralen rust en sereniteit uit.
Alleen al daar te verblijven, wordt je geest één met het bos en het zingen van de vogels, gevend een gevoel van veiligheid, geborgenheid en eeuwigheid.
Als slagroom op de cake heb ik mogen genieten van Heleen’s heerlijke, rustgevende massage, die zo past in de setting, “What a treat”.”
Je vraagt je misschien af waarom juist ik je hierbij kan helpen. Omdat dit het werk is dat ik zelf heb moeten leren en doorleven: van proberen alles te begrijpen tot ervaren dat heling gebeurt als je mag zakken.
Ik werk zoals ik leef: met beide voeten op de grond, en met een diep vertrouwen in wat zich laat zien. Dat maakt dat ik altijd blijf staan. Ook op momenten waarop jij het even niet meer kunt overzien. Ik wijk niet uit wanneer jij het even niet meer weet. Ik duw niet op stukken die nu nog te intens voelen om zelf naar toe te gaan. Ik leid en volg tegelijk, altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
De natuurwetten, systemisch werk, TA en lichaamswerk vormen de bedding waarbinnen ik je begeleid. Voor mij is dit geen methode, maar het is wie ik ben en wat ik zelf doorleef. Mijn stijl is zacht én duidelijk. Warm, maar nooit wollig.
Mensen vertellen me vaak dat ik woorden terug geef die ze zelf nog niet konden vinden. Ik hoor wat je éigenlijk zegt én wat eronder ligt. Dat is meestal de kern waar het om draait.
Zodat je met blijvende verandering naar huis gaat. Eerder mag je bij mij niet weg ;).
Ik zie snel waar het echt over gaat, ook als jij het zelf nog niet kunt zeggen. Ik ben niet op zoek naar wat er “mis” is met je. Ik luister naar wat je lichaam en je woorden al vertellen. Wat op dit moment vraagt.
Wat je hier voelt, is altijd kloppend. Wat je laat zien, mag blijven. En wat nog niet gesproken wil worden, krijgt tijd. Er is geen druk om “ergens te komen”. Soms is het al genoeg dat iets eindelijk ruimte krijgt.
Ik begeleid je naar dat punt waar jij op dat moment iets nodig hebt. Ik zet systemisch werk in, lichaamswerk, transactionele analyse. Maar het gaat altijd om wat zich aandient, niet om een vast stappenplan.
Je krijgt hier de ervaring en houvast dat je meer aankunt dan je dacht, zonder jezelf te verliezen. En ik blijf een hand in de buurt, ook als je weer thuis bent.
Energiek. Rustiger van binnen. Lichter. Je kunt weer vrij bewegen. De dagelijkse dingen gaan moeitelozer, en je geniet weer. Lachen. Plezier maken. Fijne mensen om je heen. Liefdevol kunnen zijn.
Je hebt weer zin in dingen. Je neemt besluiten waar je al lang omheen draaide. Je ziet het weer: de opties, de richting, wat je te doen hebt. En als het wankel wordt, weet je wat je kan doen om hieruit te komen.
Je herkent jezelf weer. De vrouw die zegt: “Daar heb ik zin in,” en het dan ook doet. Je lacht weer om kleine momenten, zonder reden. Die zachtheid gaat met je mee, zonder de laag spanning die alles vertroebelt.
€2.250 voor één persoon
€3.950 voor twee personen
“Ik kijk terug op een enorm waardevolle tijd voor mezelf in groei, loslaten, liefde en vrede. Het implementeren van deze heling was nog wel even puzzelen, maar ook daar bleef je me supporten en steunen. Zo ontzettend waardevol. Eigenlijk zonder woorden. Het is een ervaring die ik nodig had om verdere inzichten te krijgen en oude patronen helder te krijgen en deze licht te geven. Het ontzorgen van alles, ophalen van de airport, hotel, overheerlijke diners, de hottub. Een oase aan verwennerij. Je laat alles op rolletjes lopen.”
“Op de serene plek bij Heleen kwam ik helemaal tot rust. Ik waande me even in de wereld van Astrid Lindgren. Op deze plek was ik helemaal weg van de hectiek in Nederland. Je bevindt je midden in de uitgestrekte natuur van Zweden en kunt eindeloze wandelingen maken en zwemmen in het meer in het koele heldere, schone water. Ik kwam als herboren terug. Heleen is warm, begripvol en vol levenservaring- en wijsheid waardoor ik verdiepende gesprekken met haar heb kunnen voeren en met waardevolle inzichten thuiskwam.”
Het arrangement is zo opgebouwd dat jij zo weinig mogelijk hoeft te regelen. Juist omdat dat is wat je thuis vaak al doet. Je krijgt:
We kiezen samen een datum die past. Je reis boek je zelf, en ik denk graag met je mee.
Dit is geen programma dat je ‘doorloopt’. Je zult merken dat het vooral helder en lichter voelt dan je nu misschien denkt. Je hoeft hier niets te ‘repareren’. Leren leunen, vertrouwen en ontvangen is vaak al genoeg. Veel vrouwen merken dat dit alleen al iets in beweging zet – het geeft die benodigde ruimte om écht tot de kern te komen waar het op dat moment voor hen over gaat. En juist dat maakt dit zo helend: gevoelens krijgen weer lucht, zodat ze hun plek kunnen vinden in zachtheid, niet in angst.
Je hoeft na vijf dagen niet “klaar” te zijn. Aan het einde van de week is je leven thuis niet in één klap anders. Wat wél anders is, zit in jou. Doordat er binnenin jou iets is opgeruimd, dat misschien al jaren om aandacht vroeg, zie je veel dingen weer helder en weet je weer welke richting je op wil.
Wat je voelt is normaal! Voor veel vrouwen is alleen hierheen komen het spannendste onderdeel. Je denkt meteen aan alles: reizen, vliegen, alleen zijn, niets om je achter te verschuilen. Alleen gaan kan aanvoelen als controle uit handen geven.
Het is vaak juist hét signaal dat er iets in beweging wil komen.
Je komt alleen, maar je bént hier niet alleen. Vanaf het moment dat je landt, vang ik je op. Alles is afgestemd op jou. De gehele vijf dagen ben ik voor je beschikbaar. Je hoeft je hier niet staande te houden in een groep. Het gaat alleen om jou.
En juist dat – die stilte, die ruimte, die onverdeelde aandacht – is wat thuis vaak onmogelijk is. En zorgt ervoor dat je sneller en zachter daar komt waar het weer fijner voor je wordt.
Bijna iedere vrouw herkent dit gevoel wel. Het gaat vaak over meer dan alleen plannen en agenda’s. Vaak zit daar ook een stemmetje dat zegt dat het niet nodig is, of dat je dit niet voor jezelf hoort te doen. Dat herken ik bij veel mensen. Je bent misschien niet gewend jezelf op de eerste plek te zetten.
Juist daarom kan een paar dagen weg zoveel verschil maken: je komt rustiger en helderder terug dan hoe je vertrok. De dagen hier geven ruimte die thuis moeilijk te vinden is. En je mag dit voor jezelf kiezen, zonder dat je daarmee iemand te kort doet.
Dit is geen breuk met je leven thuis, maar een keuze die juist bijdraagt aan jouw gezin, je relaties en je werk. Zij krijgen de versie van jou terug die weer ruimte, overzicht en helderheid heeft.
Als cadeau voor jezelf én voor je lieve kinderen en partner. Misschien is dat ook wel precies wat zij nodig hebben. Je beweegt vrijer, rustiger, moeitelozer… en je wordt er gewoon een fijner mens van.
Misschien ben je bang dat je, als je eenmaal gaat voelen, overspoeld raakt. Dat als je één steen optilt, de hele dam doorbreekt. Ik snap die gedachte. Je lijf heeft immers goede redenen gehad om dingen jaren vast te houden. Als mens ontwikkel je overlevingsstrategieën die je ver kunnen brengen.
Bijna iedereen voelt die spanning. Die angst voor wat er los kan komen. Maar intens betekent hier niet zwaar of overweldigend. Het betekent vooral: er is ruimte. Ruimte om te voelen wat er al was, maar waarvoor tot nu toe nog geen plek was. Want wat je nog niet aankijkt, komt onvermijdelijk terug. Net zolang tot je erbij blijft en het heelt.
Hier hoeft niets geforceerd te worden. We werken rustig, in jouw tempo, vaak juist meer met vertragen dan met “diep graven”. Veel mensen merken dat het vooral helder en verlichtend voelt, niet zwaar. Er is genoeg lucht, genoeg tijd ertussen, genoeg stilte om dingen te laten landen.
En ik snap hoe spannend het is om dat onbekende toe te laten. Daarom zorg ik in alles voor veiligheid. In mijn woorden, in mijn aanwezigheid, in de plek. Ik laat je voelen en ervaren dat het altijd goed komt.
Veel vrouwen die hier komen, hebben al vaker stappen gezet. Therapie, coaching, cursussen, retreats. Je bent tenslotte niet waar je bent gekomen door stil te zitten.
Wat dit anders maakt, is dat het geen methode is die je “volgt”. Ik werk met wat zich laat zien – in jou, in het moment. Soms systemisch, soms via je lichaam, soms door simpelweg stil te zijn.
En het is de combinatie: de afstand tot je dagelijkse leven, de volledige ontzorging, de één-op-één begeleiding en nabijheid, de natuur. Dat maakt dat oude patronen hun grip verliezen. Niet omdat je er nóg harder aan werkt, maar juist omdat je even mag zakken.
Daardoor verschuift er iets wat niet meteen verdwijnt zodra je weer in je dagelijkse leven stapt.
Dit is voor vrouwen die al het nodige innerlijk werk hebben gedaan maar toch vastlopen in dezelfde patronen. Vrouwen die voelen: zo doorgaan klopt niet meer. En die ervaren dat verandering niet altijd zit in méér doen.
Je zoekt geen zweverige woorden, maar échte beweging. Iemand die durft mee te kijken, die zacht is maar wel duidelijk, en bij wie je niet “braaf je best” hoeft te doen.
Dan is dit misschien de plek waar je even mag neerstrijken.
Om op te laden, op te ruimen en weer te voelen en weten waar je heen wilt.
Heb je andere vragen? Ik vertel je graag meer.